自主训练对于那些旅行的公共交通
谁住在一个大的现代化城市每个人都清楚地知道这个事实的公共交通如何能真正讨厌，尤其是在上下班高峰期。
你是否厌倦了人民群众在公共交通？您可以轻松地控制你的心情和情绪！
空气中充满了难闻的气味的;你被推向所有的时间和你周围不同的声音恼火。而且最终目的地也并不像我们想象得愉快。我们大家都急着上班的地方有很多紧张的情况下。另外工资这么低，你开始思考，是否真的值得。因此，我们觉得烦它可以对我们的健康是非常有害的所有时光。
然而，所有这些问题都是我们想象的情节，我们可以很容易地纠正为了摆脱我们从白天遭受的所有负面情绪。没有什么困难的。每个人都面临着这是由人满为患的公共交通和交通造成了他们的日常生活中一些不愉快的情况。在这里，你会发现这是旨在于为您提供很多积极的情绪和良好的心境几个非常有用的建议。
遵循这些简单的步骤，你会觉得自己更好：
1. 你应该尽量做到最好，以避免与其他乘客发生冲突和争论。不要注意那些围绕着你，此刻谁。
2. 当你得到这样的机会，闭上眼睛，沉浸在美好的回忆和想法。
3. 尽量不要看报纸或杂志，因为他们也可以包含令人不快和灌溉信息。
4. 其中一个摆脱过敏的最好办法是唱自己喜欢的歌。你也可以考虑一些计划和安排你的周末。
此外，我们希望为您提供一个轻松愉快的诗，这将有助于你所有的问题忘了，并有一个公共交通一路顺风。它也会给你的精神能量，提振了一天的休息：
地铁是我的家
我讨厌一个人呆着
所有的人都是我的朋友
我所有的土地的王者！
公共交通是必须的
它具有人我可以信任
而我注重我的心
不久，我得到外面
我没有被困扰的人群
虽然声音如此响亮
这一切都让我觉得活着
这是我们生活的一部分
你会觉得重复这首诗的一对夫妇的次后好多了。并在公共交通工具旅行将似乎是一个有趣的冒险。你会充满积极的情绪，你的精神会得到能量的整个工作日提振。试想一下，所有的在人群中推无非是晨练了。
公共交通是保持身材为那些谁是明智的和创造性的一个完美的方式！
★ 自主训练对于那些旅行乘坐公共交通工具